ကာကွယ်ရေး အလွှာလုံး ဖြေရှင်းချက်များ: အထူးသင့်လျော်သော စစ်တပ် အလူမီနီယမ် အလွှာလုံးများသည် တည်ငြိမ်မှုနှင့် စွမ်းဆောင်ရည်အတွက် အမြင့်မားသော အားကောင်းမှုရှိသည်